Cevap: Sürekli yalnız bahtsız hissediyorum. Fetva Meclisi. Değerli kardeşimiz: İnsanı Yalnızlığa İten Sebepler, Yalnızlık duygusu, insanın en derin korkularından biridir. Bu duyguyu yaşayan kişi, kendisini zayıf, güçsüz, işe yaramaz, desteksiz, bitkin ve gayesiz hisseder. İnsanı yakınlarından ve toplumdan koparan bu 1 Sosyal ortamlarda çok gergin olmak. Nedeni eleştirilme, beğenilmeme kaygısıdır aslında. 2. Kalabalık içindeyken, insanlarla birlikteyken bile kendilerini yalnız hissederler. 3. Topluluklarda çok donuk ve sıkıcı hissetmek. Ne söyleyeceğini bilememek. 4. Kendini sürekli üzgün ve yalnız hissetmek, Aniden çok fazla ya da çok az yemek gibi beslenmede farklılıkların görülmesi, Gün içerisindeki aktivitelerde isteksizlik, Uyku düzeninde oluşan sorunlar, sık uyuklama ya da aşırı uyuma; Kendini değersiz, önemsiz ve suçlu hissetmek, Odaklanmada zorluk ve karar verirken zorluk yaşamak, Psikolog İrem Bray: Herkes neden yalnız ve mutsuz? Sosyal medya, insana dair bolca çalkalana dursun; bilinçlerin dönüşümü ve ‘daha çok sevmek’ eyleminin artar olması, bu durumu daha da destekliyor artık. İrem Bray’le yollarımız kısa bir süre önce kesişti. Vakit buldukça, insana dair söyleşiler yaptık. herkestenve her şeyden nefret etmek, insanlardan nefret etmek, insanlardan soğumak, insanlardan sıkılmak, insanlardan kaçmak, insanlardan yorulmak, hayattan yorulmak, sürekli huzursuz olmak, herkese öfkeli olmak gibi duygulardan en az birine sahip olmakla sonuclanan yılgınlık hissi. (bkz: tükenmişlik sendromu ) AB Komisyonuna bağlı Ortak Araştırma Merkezinin yayımladığı “yalnızlık ve sosyal izolasyon” konulu rapora göre, 2016’da AB vatandaşlarının yüzde 12’si kendini yalnız, stresli ya da mutsuz hissederken, Kovid-19 salgınının ilk aylarında bu oran yüzde 25’e çıktı. Zlez. Etiketler beklenti yaratır: Koyduğumuz etiketler kendimiz, çevremiz ve toplum için yarattığımız kriterleri yansıtır. O kriterler karşılanırsa pozitif, karşılanmazsa negatif etiketlerle geliriz. Pozitif etiketlemek bizde güzel duygular uyandırsa da bu, yine beklentiler sonucu oluşur. Kendini yalnız hissetmek, burukluk, hüzün; sevinç, coşkunluk ve heyecan gibi normal, herkesin her an hayatının en az bir döneminde hiisedeceği, insanî duygulardır. Önemli olan kendimize, çevremizdekilere ve tabi çocuklarımıza “ayakları üstüne basmalarını hatırlatabilmek. Psikolog İrem Bray: Herkes neden yalnız ve mutsuz? Sosyal medya, insana dair bolca çalkalana dursun; bilinçlerin dönüşümü ve ‘daha çok sevmek’ eyleminin artar olması, bu durumu daha da destekliyor artık. İrem Bray’le yollarımız kısa bir süre önce kesişti. Vakit buldukça, insana dair söyleşiler yaptık. Kendini sürekli üzgün ve yalnız hissetmek, Aniden çok fazla ya da çok az yemek gibi beslenmede farklılıkların görülmesi, Gün içerisindeki aktivitelerde isteksizlik, Uyku düzeninde oluşan sorunlar, sık uyuklama ya da aşırı uyuma; Kendini değersiz, önemsiz ve suçlu hissetmek, Odaklanmada zorluk ve karar verirken zorluk yaşamak, Amazihinsel olarak görünürde kimse yok. Yalnız hissetmekten daha kötü şeyler var. Biriyle birlikte olmak ve hala yalnız hissetmek gibi şeyler. Yalnızım ama yine de herkes yapmayacak. Neden bazılarının boşlukları doldurduğunu, bazılarının da yalnızlığımı vurguladığını bilmiyorum. -Anaïs Nin.

kendini mutsuz ve yalnız hissetmek